İŞTE DİK GÖĞÜSLERE SAHİP OLMANIN YOLU

Mükemmel bir vücut Uzun süre genç bir görünüme sahip olabilmek için vücudun bazı bölgelerine özel bir bakım uygulamanız gerekir. İşte öneriler HER yaşta güzel bir vücut herkesin hayali, ancak bunun için vücudumuza erken yaşlardan itibaren düzenli olarak bakım uygulamalıyız. Özellikle vücudun en hassas bölgeleri olan karın, göğüs ve bacak kısımlarına özen gösterilmelidir. DİPDİRİ GÖĞÜSLER Kastan yoksun olan göğüsler vücuda sadece bağ dokularıyla bağlanır. Onları tek tutan deridir. Ağırlıklarında ve hacimlerinde değişiklikler deriyi şişirir, gerer ve sıkılıklarını, şekillerini kaybetmelerine neden olur. Göğüslerin diriliklerini korumak için her gün hafif peeling, soğuk suyla masaj yapılmalı ve sıkılaştırıcı bir krem kullanılmalıdır. Cildimiz çok büyük bir kendini yenileme kapasitesine sahiptir bu yüzden estetik operasyonlar başvuracağınız son çözüm yolu olmalıdır. Evde göğüslerinize sıkılaştırıcı bir göğüs kremi ile yapacağınız masajların çok büyük etkisi vardır. Sırtınızın pozisyonu da çok önemli. Dik ve düz bir sırt göğüslerinizin birkaç santim daha dik görünmesini sağlar. KOL VE BACAKLAR Kolların ve baldırların iç kısımlarındaki kaslar günlük hayatta çok az çalıştırılırlar. Bu yüzden çok çabuk zayıflar ve bunları saran deri de zamanla sıkılığını kaybeder ve sarkar. Kolların ve bacakların sıkılığını koruması için düzenli olarak yapılacak egzersizlerin dışında hergün sıkılaştırıcı kremlerle masaj yapmakda faydalı olur. DÜMDÜZ BİR KARIN Aynı göğüsler gibi karın da vücudun en çok hacim değişikliği gösteren bölgesidir. Hamilelik, kilo alımı, ani kilo kayıpları karında deformasyonları ve elastikiyet kaybına neden olur. Bu tip değişimlere karşı karın bölgesine düzenli olarak bakım uygulamak gerekir. Her gün özel bir bakım kremiyle yapacağınız masajın yanı sıra bir buz parçasını karnınızın üzerinde dairesel hareketlerle gezdirerek kan dolaşımını hızlandırabilirsiniz. güneş Güncellenme Tarihi : 16.3.2016 22:38