İŞTE KADINLARA UZUN ÖMÜR VEREN MUCİZE GIDALAR!..

Her geçen gün farklı besinlerin farklı faydaları ön plana çıkıyor. Uzmanlar kadınlara uzun ömür vadeden muzice gıdaları da saptadı.

Yapılan son çalışmalar, bayanlarda sıklığı giderek artan göğüs ve kist kanseri risklerini bazı fonksiyonel gıdalarla önlenebileceğini ortaya çıkardı. North Carolina Üniversitesiínde 2900 bayan üzerinde yapılan çalışmada flavanol denen fonksiyonel bileşen içeren gıdaların post menopozal göğüs kanseri riskini yüzde 45 azalttığı gözlendi.

Sebze, meyveler çayda bulunan flavanolların hücrelere zarar veren oksitlenmenin önüne geçerek, kötü huylu hücrelerin çoğalmasını engellemeye yardımcı olduğu belirtildi.

SOFRADAN EKSİK ETMEYİN

Siyah ve yeşil çay Brokoli Enginar Karalahana Pırasa Soya filizi Kırmızı elma Mor lahana Kırmızı üzüm Nar Sarı dolmalık biber