İŞTE KAN VERMEKLE GELEN SAĞLIK SIRLARI!..

Kan bağışı sayesinde kemik iliğinin yağlanması önlenerek kan yapımı canlı tutulur. Yüksek tansiyon, alerji, yorgunluk, kalp krizi gibi rahatsızlıklar daha az görülür. Kan bağışı konusunda herkesin üzerine düşeni yapması gerekliliğinden yola çıkan Pamukkale Turizm ve Kızılay Çapa Kan Merkezi ortaklaşa bir kan bağışı kampanyası düzenliyor Pamukkale Turizm İstanbul Otogarı Peron 41-44 Esenler'de 10 Şubat tarihinde 15:00-19:00 arası kampanyaya katılmak mümkün.

Spor sonrası yemek yemeyin
Spor yaparken bazı noktalara dikkat ederek olası sakatlanmaları önlemek mümkün. Doç. Dr. Ahmet Kalaycıoğlu, ' Yemek yedikten sonra 3 saat geçmedikçe spor yapılmamalı. Sporun ardından hemen yemek yenmemeli. Spordan sonra mutlaka duş alınmalı. Spor sonrası duş almak krampları ve vücudun çabuk yorulmasını engelliyor, yaralanmaları önlüyor'dedi.
Güncellenme Tarihi : 24.3.2016 22:07