ŞİŞMANLAR ERKEN BUNUYOR!..

SAMSUN Ondokuz Mayıs Üniversitesi Sağlık Meslek Yüksekokulu Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Yrd. Doç. Dr. Aliye Özenoğlu, şişmanların bunama riskininin, zayıf olanlara göre yüzde 42 fazla olduğunu söyledi

Ondokuz Mayıs Üniversitesi Sağlık Meslek Yüksekokulu Beslenme ve Diyatetik Bölümü Başkanı Yrd. Doç. Dr. Aliye Özenoğlu, şişmanlığın diyabet, kalp damar hastalıkları ve hipertansiyon oluşmasına neden olduğunu belirtti. Şişmanlığın erken bunama riskini arttırdığını söyleyen Yrd. Doç. Dr. Özenoğlu, şöyle konuştu:

“Beyin dokusunda hücrelerin beslenmesini bozarak bunamanın gelişmesine zemin hazırlamaktadır. Özellikle genç yaşlardan itibaren kilolu olan ve uzun yıllar boyunca fazla kilolu kalmış bireylerde, daha erken yaşlarda bunama görülebilir. Beyinde insülin alıcılarının bol bulunması, besin alımının düzenlemesi yanında, öğrenme ve hafıza için de gereklidir. Dolayısıyla şişmanlıkla birlikte pankreas düzeyinde gelişen insülin direnci bireyi başta diyabet (şeker hastalığı), metabolik sendrom gibi hastalıklara yatkın kılarak bunamaya zemin hazırlar. Diğer taraftan beyin dokusunda gelişen insülin direnci nedeniyle glikoz beyin hücrelerine giremediği için hücreler beslenememekte ve ilerleyen zaman içinde bunama belirtilerinin ortaya çıkışı kolaylaşmaktadır. Şişmanların bunama riski zayıf olanlara göre yüzde 42 fazladır.”

İyi beslenmenin bir çok hastalığı önlenmesinde önemli olduğunu söyleyen Yrd. Doç. Dr. Aliye Özenoğlu, şişmanların beslenmelerine çok dikkat etmesi gerektiğini belirtti. Yrd. Doç. Dr. Özenoğlu, “Kolesterol ve doymuş yağlardan fakir diyetle beslenen, düzenli egzersiz yapan, tansiyonuna dikkat eden insanlar, alzheimer hastalığına ve damarsal nedenlere bağlı bunamaya daha az oranda rastlanmaktadır. Dolayısıyla kan basıncı kontrolüne önem vermek, sebze, meyve ve balık ağırlıklı bir beslenme tarzının olması, devamlı zihinsel aktivitenin olduğu bir hobiyle uğraşmak ve egzersiz yapmak, alzheimer hastalığı ve bunamanın ortaya çıkmasını engelleyecek veya geciktirecektir” diye konuştu.