TÜRKÜN AYAĞI BÜYÜK ÇIKTI
İki yıldır 'Türkiye'nin ayak profili'ni ortaya koymak için araştırma yapan Polaris sonuçları açıkladı: Türk insanının ayakları büyüyor. Kadınların ayak sorunlarının kaynağı yüksek topuk ve sivri burun!.
Daha önce '5 Anatomik Taban Destekli Ayakkabı'lar üreten Polaris; 2004'te İstanbul'da, Ortopedist Dr. Umur Aydoğan'la birlikte başlattığı ve halen devam eden 'Türkiye'nin Ayak Profili' projesinin ilk sonuçlarını açıkladı. Buna göre; Türk insanının ayak numarasının büyüdüğü ortaya çıktı. 20 yaş ve üstü kadınların ayak numarası 37.8, erkeklerin ise 43... Yine araştırmalar gösteriyor ki; ayak problemlerinin başında tarak kemiği sorunları başı çekiyor. Kadınların ayak problemlerini yüksek topuklu ayakkabı, erkeklerinkini ise kösele taban körüklüyor.
TIRNAKLAR KISA TUTULMALI
En sık şikayet edilen ayak sorunlarından bir diğeri ise nasır... Ayağın şiddetli basınç gören bölümlerinde, vücudun koruma mekanizması geliştirmesi sonucunda kalınlaşan deri, nasırı oluşturuyor. Nasırın tedavisi için özel bantlar ya da törpüleme yapmak yerine oluşum nedenlerine karşı önlem almak gerekiyor. Ağrı veren nasırların oluşumunun en büyük nedeni yanlış ayakkabı giymek! Ayağın yapısına uygun ve rahat bir ayyakabı tercih edildiğinde; nasır, problem olmaktan çıkıyor. Dr. Aydoğan, pedikür yaptırırken dikkatli olmak gerektiğine dikkat çekerek ayak bakımının nasıl yapılacağı konusunda bilgi verdi: "Ayaklar her gün temizlenmeli, tırnaklar kısa tutulmalı. Düzenli olarak pedikür yaptırılmalı. Ayrıca nemlendirici kremlerle günlük bakım desteklenmeli. Nasır tehlikesine karşı haftada en az bir kere ponza taşı ile törpülenmeli. Mikrobik sorunlara önlem olarak her gün çorap değiştirilmeli!"
* Erkekler, ayak sağlığına daha fazla önem veriyor.
* 18-35 yaş arası kadınların yüzde 70'i, erkeklerin ise yüzde 56'sı ayakkabıda şıklığa önem veriyor.
* 35 yaş üstü ve özellikle 50 yaş sonrası olanlar, genelde ayakkabı seçiminde rahatlığı tercih ediyor.
* İkinci parmağı uzun olanların daha fazla ayak ve basış sorunları var.
* Erkekler dışa basarak, kadınlar ise baş parmak ve ikinci parmağa baskı yaparak yürüyor. Bu nedenle kadınlarda tarak kemiği çıkıntıları ve buna bağlı rahatsızlıklar erkeklerden daha fazla görülüyor.
* Türkiye'de ayak yapısı etli ve taraklı.
* 18-35 yaş arası deneklerin ayak profilleri daha çok sivri burunlu ve yüksek topuklu ayakkabı kullanımından kaynaklanan tarak problemlerine, parmaklar arası uzunluk farklılıklarına ve daha dar bir yapıya sahip.
Güncellenme Tarihi : 25.3.2016 04:10