Eylül ayında hangi balık yenir, hangisi yenmez, faydaları nelerdir

Bu listeye bakmadan sakın balık yemeyin!

Hangi balık ne zaman tüketilir ve ne faydası var?

Tüketilmemesi gereken balıklar hangileri?

İşte balıkla ilgili merak edilenler…

1 Eylül itibarıyla kalkan av yasağı balıkçı tezgahlarını da şenlendirdi. Bu sene hangi balık çok hangi balık az derken milyonlarca kişi balık özlemini gidermek için tezgahlara koştu.

Eylül’de balıkçı tezgahlarında yerini alan ilk balıklar palamut, izmarit, istavrit, sardalya, kılıç, kırlangıç, lüfer, kolyoz, barbunya, çipura ve çinekop oldu.

Diyetteyseniz ya da sağlıklı beslenmekten yanaysanız balığı sofranızdan eksik etmemelisiniz.

İşte balığın faydaları!