GRİBE VE SİGARA TİRYAKİLERİNE TERE...

Turpgiller familyasından; bahçeteresi, çayırteresi, kışteresi, suteresi, yabanteresi, yerteresi gibi çeşitleri olan bir bitkidir. Salatalara canlılık katarken suyundan da yararlanılır. Özellikle C vitamini deposudur. İçeriğinde esanslar ve mineraller de bulundurur. Tadı oldukça acıdır ve nahoş kokuludur.

İpucu;
4 bardak kaynar suya 30 gram taze yaprak konur. 10 dakika demlendirilir. Günde 3 kere 1'er bardak içilir.

Faydaları:
İştah açar.
Hazmı kolaylaştırır.
Bronşları temizler, öksürük söktürür.
Bol miktarda idrar söktürür.
Böbrekleri ve idrar yollarını temizler.
Karaciğer hastalıklarında faydalıdır.
Safra ifrazatını arttırır.
Grip ve soğukalgınlığının çabuk geçmesini sağlar.
Cinsel istekleri kamçılar.
Vücudun hastalıklara karşı direncini arttırır.
Kansızlığı giderir.
Kanı temizler.
Kandaki şeker miktarını düşürür.
Sinirleri yatıştırır.
Sigaranın zararlarını azaltır.
Tere suyu, saç dökülmesini ve kepeklenmeyi önler.
NOT: Çiğ miktarda az yenilmelidir, fazlası zarar verir. Antioksidan özelliği sayesinde detoks diyetinde tüketilmesi faydalıdır.

KİVİ CİLDİ BESLER VE NEMLENDİRİR
A ve C vitaminleri ile potasyum açısından çok zengin bir meyve olan kivi kalsiyum, demir ve magnezyum gibi mineralleri içinde barındırır. Besleyici değeri yüksek olan kivinin bir tanesi ile günlük vitamin ihtiyacı karşılanır. Bilinen faydaları;
Göğüs kanseri başta olmak üzere, kanser oluşumuna ve ilerlemesine karşı koruyucudur.
Lif açısından zengin olan kivi bağırsakları çalıştırarark sindirimi kolaylaştırır.
Vücudu ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Nezle ve gribe iyi gelir.
Nefes açıcı etkisi ile astım hastalarını rahatlatır.
Tansiyonu ve kolesterolü düşürür.
Karaciğeri çalıştırır, kanı temizler.
Yaşlanmanın ciltteki etkilerini azaltır.
NOT: Dilimlenmiş kivi cilde konulduğunda cildi besler ve nemlendirir. Ayrıca sıkılarak suyu çıkarıldığında elde kalan püresi yıpranmış ciltlere maske olarak kullanılır.

PATLICAN MASKESİ
Dilimlenmiş yarım patlıcan iki bardak suda kaynatılır. Hazırlanan karışıma bir diş sarımsak eklenerek lapa haline getirilir. Buna kaymak katılarak krem haline getirilir. Bu karışım iki ay boyunca her gün tekrarlanmalıdır. Etkisi: Tendeki mikropları arındırmada ve yüze canlı bir görünüm kazandırmada etkindir.