Kardiyolog Yelena Yefremova, gece saatlerinde tansiyonu çok yüksek olan kişilerin inme veya kalp krizi riskinin daha yüksek olduğunu belirtiyor.
Ona göre, sağlıklı bir kişide kan basıncı sabit bir değere sahip değildir, aksine gün boyunca dalgalanır. Gündüz, uyanıkken en yüksek seviyededir ve ardından uyku sırasında gündüz seviyelerine kıyasla %10 ila %20 oranında düşer. Normal sirkadiyen ritmi korumaktan sorumlu mekanizmalar arızalandığında, kan basıncı gece yeterince düşmeyebilir veya gündüz seviyelerinden daha yüksek seviyelere çıkabilir; bu duruma gece hipertansiyonu denir ve kardiyovasküler hastalık için kötü bir prognoz göstergesidir.
Profesör, istatistiklere göre miyokard enfarktüsü ve inme vakalarının çoğunun uyanmadan önceki saatlerde meydana geldiğini ve bu nedenle gece boyunca kan basıncının izlenmesinin son derece önemli olduğunu belirtiyor.
Otonom sinir sistemi, gündüz "uyanık modda" çalışarak ve gece "iyileşme moduna" geçerek kan basıncı düzenlemesini kontrol eder. Ancak, gece boyunca aktif kalırsa, aşırı tuz alımından kaynaklanan sıvı tutulumu, kronik stres veya uyku eksikliği gibi çeşitli fizyolojik faktörler nedeniyle kan basıncı normal şekilde düşmez.
Devamını oku
Bir doktor, yüksek tansiyonun beklenmedik sonuçlarını açıklıyor.
Bir doktor, yüksek tansiyonun beklenmedik sonuçlarını açıklıyor.
Yaşlanma aynı zamanda kan damarlarının duvarlarının elastikiyetini kaybetmesine, daha sert hale gelmesine ve genişleme yeteneklerinin sınırlanmasına neden olur. Sonuç olarak, kalp uyku sırasında bile daha fazla çalışmak zorunda kalır, bu da geceleri sürekli yüksek tansiyona yol açar.
Gece boyunca yüksek tansiyon atakları gözlemlenirse, gece hipertansiyonunu zamanında teşhis etmeye yardımcı olan "24 saatlik tansiyon takibi" olarak bilinen özel bir testten geçilmesi önerilir.
Şöyle diyor: "Cihaz, uyku sırasında da dahil olmak üzere gün boyunca kan basıncını otomatik olarak ölçerek ortalama değerlerin ve günlük dalgalanmaların hesaplanmasına olanak tanır. Doktor, sonuçlara dayanarak çeşitli tanı kriterlerine göre durumu değerlendirir. Gün boyunca kan basıncının stabil tutulması, gece hipertansiyonunun tedavisinde önemli bir unsurdur."
Yüksek tansiyonun yönetilmesinde yaşam tarzı değişikliklerinin çok önemli bir rol oynadığını vurguluyor; bunlar arasında kilo verme, tuz alımını azaltma, sağlıksız alışkanlıklardan kaçınma, düzenli fiziksel aktivite yapma ve sağlıklı uyku düzenini koruma yer alıyor. Ayrıca, reçete edilen ilaç rejimlerine uyulmasının önemini de vurguluyor; zira ilaçların bırakılması veya ihmal edilmesi komplikasyon riskini önemli ölçüde artırabilir.
Kaynak: gazeta.ru
