Salatanın olmazsa olmazı!..
Çoğu insan yağsız yenilen salataların çok daha yararlı olduğuna inanıyordu.Yıllardır süregelen, ‘salatayı yağsız yemenin daha sağlıklı olduğu’ iddiası bilim dünyası tarafından çürütüldü.
Salatayı, yağlı yemenin sağlığa daha yararlı olduğu tespit edildi.
Perdue Üniversitesi tarafından yapılan çalışmalar sonucunda yağsız salata tüketenlerin doyma hissinin azaldığı ortaya çıktı. Doktor Mario Ferruzri, “Yağsız yemek kalp hastalıkları ve kolesterol rahatsızlarını davetiye çıkarır” dedi.
Bilim insanları, kullanılan salata soslarının yağlı olması gerektiğini belirtirken özellikle zeytin yağı tavsiye edildi.
Yetkililer, salatalarda kullanılan yağsız sosların daha az kalorili olduğunu belirtti ama, “Bunlar sebzelerin faydalı özelliklerini yok ediyor” uyarısında bulundu.
