KAYNAK : Haber Vitrini
Günlük egzersizin, kalp sağlığını koruduğu gibi cinsel sağlığı da koruduğu ortaya çıktı. Bu da aslında çok normal... Çünkü düzenli yapılan egzersiz, kilo kontrolünden kas ve kemik sağlığına, kalp-damar hastalıklarından kansere kadar pek çok hastalığa iyi geliyor. Ayrıca düzenli spor yapan insanlarda kas gevşemesi minimumda oluyor. Bunun yanı sıra sağlam ve uzun süreli bir kondisyona sahip olunuyor. Haliyle spor sağlıklı ve uzun bir cinsel yaşamın anahtarı olarak da kabul ediliyor...
Spor, ereksiyon sorununa iyi geliyor!
Spor sağlıklı bir cinsel yaşam için de gerekli. Çünkü spor yapan erkeklerin ereksiyon problemi, spor yapmayanlara göre çok çok daha az...
ABD'de yapılan yeni araştırmalar, egzersizin kan basıncını artırdığı ve ereksiyon riski sorununu azalttığını ortaya koydu. Bilim adamları, egzersizin vücudun bütün bölgelerinde kan basıncını artırarak vücuttaki kan dolaşımını normale çevirdiğini, günlük 3 kilometre yürüyüşle, ereksiyon sorununun çözülebileceğini söylüyorlar.
Yapılacak yürüyüşün 'canlı' olması gerektiğini belirten uzmanlar, sağlık sorunu olan kişilerin, hızlarını doktorun önerilerine göre ayarlamaları gerektiğini vurguluyor.
New England Araştırma Enstitüsü'nde yapılan araştırmalarda, sigara ve alkol kullanımının ereksiyon sorunu üzerinde bir etkisinin bulunmadığı saptanmış. Araştırmacılar, sigara ve alkol kullanımını azaltmakla ereksiyon sorununun çözülmediğini belirtiyor. Bilim adamları, sadece fiziksel aktivitenin seks yaşamında ve ereksiyon sorununda çok önemli rol oynadığını, bunu sosyal yaşam şeklinin de desteklediğini söylüyor.
Güncellenme Tarihi : 16.3.2016 16:13
