CHICAGO - Egzersizin, insanlarda yaşlılıktan kaynaklanan bilme ve kavrama yeteneği kaybını önleyebildiği saptandı. Illinois Üniversitesi'nde 55 yaş üzeri 55 denek üzerinde yapılan araştırmada, egzersizin beyinde üç bölgede etkili olduğu gözlendi.
Uzmanlar, egzersiz sonucu, bilme ve kavrama yeteneğinde etkili olan gri madde ile beyinde farklı bölümler arasındaki iletişimi sağlayan beyaz maddede anatomik değişimler saptadılar.
Araştırmacılar, 30 yaş üzerindeki insanlarda beyaz ve gri maddenin azalabildiğini, bunun da bilme ve kavrama yeteneği üzerinde olumsuz etki yaratabildiğini belirtiyor.
İkinci bir araştırmada, egzersizin, hormon tedavisi gören yaşlı kadınlarda, yaşlı erkeklere göre, bilme ve kavrama yeteneği üzerinde daha fazla etki ortaya koyabildiği belirlendi.
Araştırmacılar, sigara, içki, şeker hastalığı gibi etkenlerin de beyindeki gri ve beyaz maddenin azalmasında rol oynayabildiğini belirtiyor.
Güncellenme Tarihi : 16.3.2016 19:14
