Unutkanlığa ilaç gibi geliyor

Antioksidan zengini yeşil çay öğrenmeyi de, hatırlamayı da pozitif etkiliyor.

Prof. Dr. Ekrem Sezik, "Günde 4-5 kupa yeşil çay içilmesiyle antioksidan alınır ve kalp-damar sağlığı korunur.

Bu çaydaki teanin maddesi de öğrenme, hatırlama, kaygı bozukluğunu gidermede önemli rol üstlenir" diyor.

Dr. Sezik, yeşil çayın yararlarından bazılarını şöyle anlatıyor: "Kalp damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.

Yeşil çay içenlerin total kolesterolü içmeyenlere göre yüzde 11 düşer.

Kolon, göğüs, akciğer kanseri, prostat kanseri gibi kanserlere karşı koruyucu etki sağlar."

YEŞİLÇAYIN FAYDASI

Yeşil çayın ilk kullanımı ile ilgili bilgiler M.Ö. 3000 yılına kadar gitmektedir. Anlatılan hikayeye göre bir yeşil çay yaprağı Çin imparatorunun önünde kaynayan suya düşmüş ve sonra bölgenin en popüler içeceği haline gelmiş.

Bundan 5000 yıl sonra, günümüzde ise yeşil çay neredeyse bir fenomen olarak tüm dünyada kolesterolü düşürmekten diş sağlığına pek çok farklı sorunun tedavisi amacıyla kullanılmakta. Tahmin edebileceğiniz gibi en popüler kullanımı da kilo vermeyi hızlandırmak için.

Son 15-20 yılda yeşil çayın faydaları üzerine yapılan araştırmalar daha çok kanseri engelleme ve kanser hücrelerinin yayılımını yavaşlatmadaki etkisi odaklı olmakla birlikte bazı bilimsel araştırmaların kolesterolü ve tansiyonu düşürdüğü, şeker hastalığından koruduğu, yağ yakılmasına yardımcı olduğu ve bunamayı yavaşlattığı yönünde sonuçları bulunmaktadır.

Güçlü bir antioksidandır

Kansere karşı koruma sağlar

Kötü kolesterolü düşürür

Kalp sağlığına iyi gelir

Kan basıncını düşürür

Diş çürüklerini önler

Diş eti hastalıklarına karşı koruma sağlar

Metabolizmayı hızlandırır

Kilo vermeye yardımcı olur

Bağışıklık sistemini güçlendirir

 

 

 

Güncellenme Tarihi : 10.10.2016 02:32