İŞTE EŞİNİZİ GENÇLEŞTİRMENİN PRATİK YOLLARI!..

Yaşla birlikte görüntü değişiyor; bu doğru! Ama eşiniz bunu saplantı haline getirirse, ona bakın nasıl yardımcı olmalısınız.

YaŞImIzIn ilerlemesi bazılarımızı öyle dehşete düşürüyor ki kendimizi kusur saklayan kıyafetlerin içinde veya estetik cerrahların kapılarının önünde buluyoruz. Bunun yanında hiçbir şey ya da yetersiz şeyler yapan insanlar var ki işte bu en kötüsü. Diyet veya egzersiz yapmayarak, bir doktordan yardım istemeyerek köşelerine çekilip görüntüleriyle ilgili üzülmeyi tercih ediyorlar. Neden? Çünkü başlangıç yapmak, bir şeylerin üstesinden gelmek ve süregelmiş alışkanlıkların rahatlığından uzaklaşmak zor.

NELER YAPABİLİRSİNİZ?
Eğer eşinizin yakınmayı bırakmasını istiyorsanız, ona yardımcı olun. Sizin de desteğinizle eğer kendisine yardım etmeyi başarabilirse herşeyin üstesinden kolayca gelir.
Onu olduğu gibi sevdiğinizi ama yakınmalarından artık hoşlanmadığınızı söyleyin.

ŞİKAYETLER BAŞLARSA
Bir anlaşma yapın: Şikayet etmeye başladığı an, ona hatırlamasını sağlayacak bir işaret yapın. Diğer bir seçeneğiniz de, onu bir spor salonuna üye yapmak veya evde egzersiz yapabileceği aletleri sağlamak olabilir. Görüntüsünü kafasına gerçekten çok takıyorsa size ilk başlarda biraz gücenebilir. Fakat, kısa sürede anlatmak istediğinizi anlayacak ve istediği forma girmesini ve bununla mutlu olacağını ciddiye alacaktır.
Sizde onunla egzersiz yapabilirsiniz. Programına dahil olmanızı ona destek olduğunuzu hissettirir ve bu da başarılı olmasını sağlar. İnsan onunla mücadele eden birini yanında bulursa yeni düzene ayak uydurması daha kolay olur. Aynı zamanda kendini daha rahat eder.
Eğer çabalarınızın hepsi hüsranla sonuçlanırsa, ona kendisini olduğu gibi sevmesinde yardımcı olabilecek bir psikiyatriste gitmesini sağlayın. Birçok terapist, insan kendisiyle mutlu olmadığında ne diyetin ne de egzersizlerin işe yaramadığını söylüyor.